베리베리아이스 베리베리아이스

안구건조증에 좋은 음식 눈건강 챙기자 낮에는 포근해서 야외활동을 하기 참 좋은 날씨입니다. 하지만 일교차가 커서 건강 관리도 소홀히 하면 안 된다는 것 아시죠? 건조한 날씨가 계속 되기도 해서 ‘안구 질환’을 더욱 조심해야 하는데요. 혹시 벌써부터 눈이 시큰거리는 분들이 있으신가요? 눈이 건조하고 뻑뻑하면서, 이물질이 들어간 것 같은 느낌... 바로 대표적인 ‘안구건조증’의 증상인데요. 실내에서 컴퓨터 앞에 오래 앉아있는 직장인부터 대중교통에서도 끊임없이 사용하는 스마트폰 사용자들까지, 안구건조증으로 고생하는 분들이 늘어가고 있습니다. 우리 모두의 눈 건강을 챙기길 바라는 마음에서, 안구건조증에 좋은 음식, 눈건강에좋은음식 몇 가지 소개할까 합니다. ★ 안구건조증에 좋은 음식 첫 번째, 블루베리 블루베리..